人気ダイエット
2011年6月16日木曜日
はちみつ冬眠ダイエット♪
なんか結構前から話題にはなってたみたいですが。。
「はちみつ冬眠ダイエット♪」
名前がかわいいよねwww
寝る一時間前にはちみつ1杯を摂取するってもの。
寝ている間に肝臓にたまったエネルギーを効率よく消化する。らしい。
ただし過剰なエネルギーをとっていては効果がないので、
あくまでも同時に健康的な食事を適度な運動をすること。
試してみるか~♪
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