骨盤ウォーカーベルト♪

骨盤を正しい位置に戻すと痩せる。

これってもうダイエット的には常識ですよね。

個人個人左右の骨盤の高さ、開き具合などゆがみがあり、
これを正しい位置に調整することで新陳代謝があがり、正しい位置に筋肉がついてくる。

わたしも骨盤前傾、開き気味のため、下半身の外側に肉が付きやすく悩んでます。

ストレッチや矯正などなど、調整の方法はいろいろと紹介されていますが。。。

私が最近注目しているのがこれ！

「骨盤ウォーカーベルト♪」

仙骨の位置に合わせて二枚のベルトを巻くことにより、
骨盤が正しい位置に閉まったまま生活できるっていうもの。

ストレッチなどがんばるのもいいけど、日常生活の中で自然に矯正できるのが
お手軽でいいなとwwww

やっぱり続けられなきゃ意味ないもんねｗｗ

青汁三昧 低反発枕
協和 シトルリン

代謝UPダイエット！

最近寒いですね。。。

冷えてくると。。。
冷える⇒新陳代謝低下⇒痩せにくいという悪のスパイラルに陥りやすい！

コワイ～！！！

ってことで代謝をあげるためには、とにかく体を冷やさない！
そして温めることが大事☆

先日生活の木でこれ買ってきました。

「ハーブコーディアル～アップルジンジャー」
これ、ハーブの成分がシロップになったようなもの？なのですが、
飲んですぐに体がぽかぽか♪

これからの季節手放せませんwww


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