人気ダイエット
2010年9月27日月曜日
ラジオできいたダイエットは1日1食
先日1日1食だけを食べる
ダイエット法を放送していた。
1日1食は好きなだけ食べていいのだけど
あとは食べない。
ただジュースやコーヒーに砂糖を入れ
それをマイボトルからちびちび飲むだけ。
これで空腹にならないかというと
けっこう大丈夫らしい。
甘い砂糖で脳をごまかし
満腹感を得るからだそうな、、、
このダイエットは
リバウンドはないんでしょうかね。
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