ラジオできいたダイエットは１日１食

先日１日１食だけを食べる
ダイエット法を放送していた。

１日１食は好きなだけ食べていいのだけど
あとは食べない。

ただジュースやコーヒーに砂糖を入れ
それをマイボトルからちびちび飲むだけ。

これで空腹にならないかというと
けっこう大丈夫らしい。

甘い砂糖で脳をごまかし
満腹感を得るからだそうな、、、

このダイエットは
リバウンドはないんでしょうかね。

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